SPEEDTRAINING - So gelingt aktives Zuhören

Wir kennen es vermutlich alle: In Gesprächen oder Diskussionen
warten wir oft nur darauf endlich unseren Standpunkt, unsere
Meinung zu einem Thema darzulegen. Verständlich, denn Dinge die
uns am Herzen liegen, Überzeugungen und Sichtweisen die wir haben
dürfen und sollen wir auch kundtun.


Was wir dabei im Blick behalten sollten: Umgekehrt profitieren
stark von einem Perspektivenwechsel und der Fähigkeit anderen
Menschen den Raum zu lassen. So erhalten wir neue Impulse und
Gedankenanstösse, die uns selbst weiterbringen können. Die Frage
ist nur: Wie schaffen wir es mit voller Präsenz und
Aufmerksamkeit unserem Gegenüber zu lauschen? Wie gelingt es,
dass wir die Ruhe haben unsere Anliegen und den Impuls zu
reagieren für einen Moment länger zurückhalten können? Dazu gibt
Daniela Schopp, Achtsamkeits-Coach im Podcast Trainingstipps!