Veganer Muskelaufbau ohne tierische Produkte - Der ultimative Guide

Heute sprechen wir darüber, wie man auch ohne tierische Produkte
Muskeln aufbauen kann. Dabei spielt es keine Rolle, ob du dich
vegan ernährst, oder wie ich einfach deinen Konsum tierischer
Produkte reduziert hast. Ich zeig' dir, was du beachten solltest
und wie du trotz pflanzlicher Proteinquellen genug Protein zu dir
nimmst, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Timestamps zu den
einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken. Viel Spaß beim
Zuhören.