Hilft Cardio beim Fettverlust oder ist es nutzlos? | #128

Hilft Cardio beim Fettverlust oder ist es nutzlos? | #128

37 Minuten

Beschreibung

vor 3 Jahren
In der heutigen Folge zeige ich dir, welche Auswirkungen Cardio auf
deinen Fettverlust hat, wie viel Kalorien du während einer Cardio
Einheit und beim Krafttraining verbrauchst und wie dein
Stoffwechsel und Hunger auf Sport reagieren. Viel Spaß beim Zuhören
:)

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