Die Angst vor dem Muskelaufbau ablegen (mit @fit__laura) | #105

Heute hatte ich Laura zu Gast, um mit ihr über ihre Gewichtszunahme
zu sprechen. Viele Frauen und auch Männer haben mentale Blockaden
und trauen sich nicht Muskeln aufzubauen und somit auch zuzunehmen.
Laura hat selbst 19kg zugenommen, um ihre Periode wieder zu
bekommen. Wir sprechen darüber, ob sie sich damit dauerhaft
wohlfühlt, wie sie es geschafft hat ohne schlechtes Gewissen
zuzunehmen und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Lauras
Gewichtszunahme: https://www.instagram.com/p/CKgAbG-sy7U/ Lauras
Buch: http://www.fitlaura.de/shop/ Lauras Podcast: Fit mit Laura
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