Erkennen der wahren Natur von Emotionen

In der Vorgehensweise habe ich drei Möglichkeiten: a) Ich
untersuche das emotionale Erleben und entdecke, dass es
nicht-fassbar ist und keine Substanz hat. b) Ich untersuche den
Erlebenden, »mich«, das vermeintliche Subjekt, das Ich-Gefühl, und
entdecke, dass dieses »Ich« ebenfalls nicht zu finden ist und keine
Substanz, keinen Wesenskern hat. c) Ich untersuche das »andere«,
das vermeintliche Objekt, den Auslöser oder Gegenstand meiner
Emotion, wobei entscheidend ist, den Blick wirklich auf sein Wesen
zu richten und nicht an beschreibbaren Merkmalen hängenzubleiben.
Dadurch entdecke ich wiederum, dass nichts fassbar ist, keine
Substanz, reiner Prozess.