#14 Ganzkörper Trainigsplan in 15 Minuten erstellen
So erstellst du deinen eigenen Ganzkörper Trainingsplan
18 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Heute erkläre ich euch, wie ein Ganzkörper Trainingsplan aufgebaut
sein sollte. Ihr bekommt klare Vorgabe und einen Beispieltag von
mir, damit ihr innerhalb weniger Minuten euren eigenen
Trainingsplan erstellen könnt. Außerdem gehe ich auf die Vorteile
eines Ganzkörper Trainingsplan im Vergleich zu anderen
Trainingssystemen ein. Gebt mir gerne auf Instagram @kilianfaeustle
Feedback, ob euch meine Tipps geholfen haben.
sein sollte. Ihr bekommt klare Vorgabe und einen Beispieltag von
mir, damit ihr innerhalb weniger Minuten euren eigenen
Trainingsplan erstellen könnt. Außerdem gehe ich auf die Vorteile
eines Ganzkörper Trainingsplan im Vergleich zu anderen
Trainingssystemen ein. Gebt mir gerne auf Instagram @kilianfaeustle
Feedback, ob euch meine Tipps geholfen haben.
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