#3 - Was bringt Meditation?

Herzlich Willkommen zur 3. Episode des Podcast "Reise meines
Herzens". Schön, dass du wieder dabei bist. Heute geht es um das
Thema Meditation und wie sie dir hilft, auf die Stimme deines
Herzens zu hören. Ich gehe auf folgenden Dinge ein: - Was bedeutet
Meditation und woher stammt sie? - Welche Wirkungen gibt es für
Körper, Geist und Seele? - Wie sieht eine leichte und praktische
Umsetzung aus? Das die Meditation hilft, die Gesundheit zu erhalten
ist längst bekannt. Probiere einfach mal aus, deinen Geist zu
beruhigen, um die leisen Töne deiner Seele und deines Herzens
wieder zu hören. Ich freue mich sehr, wenn du ein paar
Inspirationen mitnehmen kannst. Von Herzen alles Gute Deine Nicole