# 20 Eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen! Spüre, was du brauchst!

Bist du hauptsächlich damit beschäftigt die Erwartungen und
Bedürfnisse der anderen zu erfüllen?


Dann hab ich eine wichtige Frage an dich: Wo bleibst du bei der
ganzen Sache? Was ist mit deinen Wünschen, Träumen und
Bedürfnissen?


Lass mich raten: Du und deine Bedürfnisse kommen zu kurz!
Richtig?
Aber jetzt mal Hand auf’s Herz: Willst du das wirklich? Willst
du wirklich ein Leben für die anderen führen?

Wenn unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden, empfinden wir es
tatsächlich als Mangel, als etwas, was in unserem Leben fehlt.


Eine wichtige Frage ist doch: Warum ist das überhaupt ein Thema?
Warum wissen wir nicht mehr, was unsere eigenen Bedürfnisse sind?


Wie kannst du jetzt den Zugang zu deinen Bedürfnissen wieder
herstellen? Wie kannst du raus finden, was du brauchst? Wie
kannst du deine eigenen Bedürfnisse erkennen und erfüllen?


Darum geht es genau in dieser Folge.


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Sonja.Soller