Ayurveda und Bewusstsein bei deiner Ernährung

151: In diesem Podcast darf Wanda Dr. Dania Schumann begrüßen. Sie
ist Medizin- und Ernährungswissenschaftlerin und hat auf der Suche
nach einem umfassenden körperlichen Wohlgefühl, nach Zufriedenheit
und einer für sie passenden Ernährung die finalen Antworten zu
ihren Fragen nicht in der Schulmedizin, sondern im Ayurveda
gefunden. Das unglaubliche Potenzial von Ayurveda als Heilkunde
liegt für Dania darin, dass Ayurveda nicht nur auf die Symptome
schaut, sondern auf das Individuum mit seiner gesamten Geschichte.
Umfassende Zusammenhänge und kleinste Anzeichen von Krankheiten
werden differenziert angeschaut. Denn jegliche, noch so kleine
Ungleichgewichte, die nicht zeitnah ausbalanciert werden, sind der
Nährboden für wirklich manifeste Krankheiten. Es gibt viele Trends,
die uns in unserer Ernährung fehlleiten. Dania gibt dir in diesem
Podcast allgemeine Tipps, mit welchen du starten kannst, um mit
deinem eigenen ayurvedischen Weg der Ernährung zu starten. Von
generellen Regeln oder gar Handlungsanleitungen jedoch rät sie ab,
denn Ayurveda ist eine Lehre, die immer jeden Menschen individuell
und neu anschaut. Dazu zählt auch: Ernährung ist immer entsprechend
deiner Lebensphase und deinen Lebensumständen. Darüber hinaus geht
Dania auf die Rolle von Ojas für die Stärkung deines Immunsystems
ein. Der Podcast endet mit einem enorm wichtigen Exkurs darüber,
dass man bei der Ernährung gewaltfrei zu sich selbst, also Ahimsa
praktizieren sollte und dass Bewusstsein und Dankbarkeit für dein
Essen, gerade im Kontext der Art der Herstellung und Zubereitung
von Lebensmitteln, deine Begleiter bei jeder Mahlzeit werden
sollten. Viel Freude dir mit dieser spannenden und wichtigen
Podcastfolge! “Alle Ungleichgewichte, die zu lange da sind, sind
der Nährboden für wirklich manifeste Krankheiten später.” - Dania
Schuhmann Danke, dass du diesen Podcast hörst! Sharing is Caring:
Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr
über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple
Podcast hinterlässt. Und natürlich, wenn du diese Folge an deine
Freude weiterempfiehlst. Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du
auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/
https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil meiner
Community und erhalte regelmäßige Impulse von mir:
https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Hier geht es zum Podcast
“BEYOND THE ASANA” https://www.wandabadwal.com/podcast/ VITA Dr.
Dania Schumann Mit Dr. Dania Schumann ist eine promovierte Medizin-
und Ernährungswissenschaftlerin. Nach dem Studium der
Ernährungswissenschaften und weiteren Forschungen in diesem Bereich
blieben jedoch weiterhin viele ihrer Fragen offen. Die Suche nach
den Antworten führte Dania zum Ayurveda, der Lehre des Lebens. An
der indischen Gujarat Ayurveda University fand sie viele Antworten
auf ihre Fragen und hat sich entschieden. Ayurveda als
ganzheitliche Medizin in Deutschland anzubieten und zu
praktizieren. An der Essener Klinik für integrative Medizin und
Naturheilkunde schrieb sie ihre Doktorarbeit und in der
Naturheilkunde und Ayurveda-Abteilung der Berliner Charité leitete
sie Studien. Neben ihrer Arbeit als Ernährungscoach bildet sie
diese auch in dem von ihr gegründeten zertifizierte
Fernlehrgangs-Bildungsinstituts aus. Darüber hinaus betreibt sie
einen Podcast und hat ein Buch über intuitives Essen geschrieben.
Instagram: @dr.dania.schumann
https://www.instagram.com/dr.dania.schumann/ Facebook:
https://www.facebook.com/Dr.DaniaSchumann/ Ausbildung zum
ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach:
www.daniaschumann.com/ausbildung