Achtsamer Umgang mit deiner Energie - Das 4. Yama: Brahmacharya Teil 1

133: In dieser Podcastfolge geht es weiter auf unserer gemeinsamen
Reise durch die Yogischen Werte und Verhaltensregeln nach
Patanjali. Wir wenden uns nun dem 4. Yama zu: **Brahmacharya**.
Brahmacharya wird als sexuelle Enthaltsamkeit oder als richtige
Energienutzung übersetzt. Doch was hat sexuelle Enthaltsamkeit mit
unserem modernen Leben zu tun, für Menschen wie du und ich, die
nicht im Kloster leben wollen? Wie können wir achtsamer werden für
unsere kostbare Lebensenergie? Und wie können wir ein Leben im
Einklang mit der höchsten Realität (Brahman) führen? Viel Freude
mit dieser Folge. **In dieser Podcast-Folge bewegen wir außerdem
folgende Fragen & Themen:** - Die Wort-Definition von
Brahmacharya  - Welche traditionelle Bedeutung hat
Brahmacharya und welche moderne Interpretation? - Was hat sexuelle
Energie mit Lebensenergie zu tun? - Was bedeutet „richtige
Energienutzung“? - Sexueller Energie und Machtmissbrauch in der
spirituellen und Yoga Szene - Was steht Brahmacharya im
Wege?  - Was hat Brahmacharya mit meinem Leben und mir zu tun?
- Und können wir Brahmacharya – in unserem Alltag praktizieren?
**Reflexionsfragen zum Journalen für dich:** - Wo sind deine
Energie-Löcher? - Wo in deinem Leben geht Energie
verloren?  Wo gehst du unachtsam mit deiner Energie
um?  - Warum bist du wirklich, wirklich, hier?  -
Angenommen, du hast nur noch 1 Jahr zu leben? Was würdest du sofort
weglassen? Was würdest du sofort umsetzen? - Wofür möchtest du
deine kostbare Lebensenergie einsetzen? **Links zum Thema:** Slow
Sex - Diana Richardson:
https://www.amazon.com/Slow-Sex-Fulfilling-Sustainable-Sexuality/dp/159477367X
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