#96 Yoga in der Schwangerschaft - Do’s & Don’ts

In dieser Podcast geht Wanda auf folgende Themen und
Fragestellungen rund um das Thema "Yoga in der Schwangerschaft"
ein: - Was sind DO’S & DON'TS beim Schwangerschafts Yoga - Was
tun was nicht tun? Was ist safe was sollte man lieber lassen? -
Welche Asanas sind besonders gut geeignet in der Schwangerschaft ?
- Was sind Benefits von Schwangerschaftsyoga allgemein? - Welche
Pranayamas kann ich üben und welche lieber nicht? - Wie hat sich
deine persönliche Yogapraxis verändert? - Wandas Lieblings
Affirmationen, Journaling Übungen & Rituale Wanda’s Lieblings
Affirmationen zur Schwangerschaft: Ich bin gesund mein Kind ist
gesund. Ich darf verlangsamen und Hilfe annehmen. Ich werde
getragen und unterstützt. Ich darf loslassen und dem Leben
vertrauen. Mein Baby und ich haben eine einfache, sanfte und
Freudvolle Geburt. Wanda’s Online Yoga Studio - Rose of Fire: Hier
gehts zu unserer Online Yoga Videothek:
https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording Hier gehts
zu unserem Online Yoga Live - Stundenplan:
https://www.eversports.de/widget/w/pJ2YYO?list=recording Mantra
Tipp: Long time Sun Mantra https://youtu.be/gexkiDmQa9I Bountiful,
Blissful, Beautiful: https://youtu.be/nqFZTmXyddI Buch Tipp:
Hypnobirthing Buch
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