#80 Tricks des Schweinehundes: Die Langfristigkeitsfalle und der optimistischen Fehlschluss

Heute geht es um die Langfristigkeitsfalle und den optimistischen
Fehlschluss!


Ein Kern meiner Arbeit ist es Menschen zu motivieren ihr
Gesundheitsverhalten zu verändern. Als Schweinehundanleiner
konnte ich schon Zigtausenden helfen ihren inneren Schweinehund
an die Leine zu bekommen. Zentral sind dabei für mich seine
Tricks und Gegenmaßnahmen. Das habe ich auch schon 2019 in diesem
Podcast in mehreren Folgen thematisiert, aber ich habe
festgestellt, dass fast 30 Minuten viele meiner Follower*innen
etwas zu lang finden und daher möchte ich in einer Reihe von
kürzeren Podcastfolgen alle Tricks und alle Gegenmaßnahmen noch
einmal vorstellen.


Heute geht es um den Trick die Langfristigkeitsfalle kombiniert
mit dem optimistischen Fehlschluss! Bei vielen Gesundheitsthemen
denken wir, dass es für einen kurzen Zeitraum nicht schlimm ist.
Unser Körper verkraftet es schon, wenn wir uns mal eine Woche
nicht bewegen und bis zu den Rückenschmerzen dauert es noch...
Mehr dazu und was genau der optimistische Fehlschluss ist,
erfahrt ihr in meinem neuen Podcast.


Viel Spaß beim Hören!


Guckt gerne auch auf meinem Youtube Kanal.


Unsere Produktpalette:


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Gesundheit" (www.christophramcke.de/webinar)


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an die Leine
nimmst" (www.schweinehundanleiner.de/7-schritte-kurs)