#76 Tricks des Schweinehundes: Verallgemeinerungs- und Übertreibungsfalle

Heute geht es um die Verallgemeinerungs- und Übertreibungsfalle!


Ein Kern meiner Arbeit ist es Menschen zu motivieren ihr
Gesundheitsverhalten zu verändern. Als Schweinehundanleiner
konnte ich schon Zigtausenden helfen ihren inneren Schweinehund
an die Leine zu bekommen. Zentral sind dabei für mich seine
Tricks und Gegenmaßnahmen. Das habe ich auch schon 2019 in diesem
Podcast in mehreren Folgen thematisiert, aber ich habe
festgestellt, dass fast 30 Minuten viele meiner Follower*innen
etwas zu lang finden und daher möchte ich in einer Reihe von
kürzeren Podcastfolgen alle Tricks und alle Gegenmaßnahmen noch
einmal vorstellen.


Heute geht es um die Verallgemeinerungs- und die
Übertreibungsfalle. Dein innerer Schweinehund hat ganz viele
Tricks und Fallen auf Lager, die ich dir gerne erläutern möchte.
Viele gesundheitliche Themen werden verallgemeinert und dies
nutzt der innere Schweinehund für sich. Eine wichtige Falle ist
auch die Übertreibungsfalle. Wir dürfen nicht übertreiben und uns
zu viel auf einmal vornehmen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim
Hören.


Guckt gerne auch auf meinem neuen Youtube Kanal.


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Gesundheit" (www.christophramcke.de/webinar)


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