#73 Gegenmaßnahmen können auch negative Konsequenzen haben

Nach endlich zwei Jahren ist es uns wieder möglich, persönliche
Geschichten zu erleben! Heute möchte ich dir zeigen, dass
Gegenmaßnahmen auch mit negativen Konsequenzen verbunden sein
können. Kürzlich habe ich einen Workshop durchgeführt mit dem
Hauptthema Schlaf und den Teilnehmenden zwei entscheidende Fragen
gestellt:


Wie viel schläfst du im normalen Arbeitsalltag?


Wie viel Schlaf brauchst du, um z.B. ausgeruht zu sein?


Es hat sich rausgestellt, dass Gegenmaßnahmen, wie das länger
Schlafen, auch negative Konsequenzen haben können. Welche diese
genau sind und was ich damit meine, möchte ich dir in dieser
Folge zeigen. An dieser Stelle kannst du dich auch gerne kurz für
dich fragen, wie lange du so im Schnitt schläfst und was du
denkst, was du brauchst?


Viel Spaß beim Hören!


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