#13 Sitzen ist das neue Rauchen

In dieser Folge geht es um die gravierende Belastung durch KEINE
Belastung – was soll das heißen?


Gerade wenn du im Büro tätig bist, nimmt das Sitzen den Großteil
in deinem Alltag ein, doch wieso ist das Sitzen genauso schädlich
wie Rauchen? Man ruht sich doch nur etwas aus.


Christoph erklärt, wie ständiges Sitzen dich beeinflusst, wie
daraus resultierende Schmerzen und Stress entstehen und gibt
Ausschau auf mögliche Lösungsansätze.


Wie sieht deine Bewegungsuhr aus? Wann stehst du tatsächlich
noch?


Vorsicht: Dieser Podcast verändert mit Spaß und Freude deine
Gesundheit!