069: Nährstoffe für den weiblichen Zyklus - In welcher Phase brauchst du was🩸

🩸In dieser Folge schauen wir uns an, welche Nährstoffe und
Nahrungsmittel für welche Zyklusphase wichtig sind und
warum. 


Ausserdem erkläre ich meine 4 Säulen der Ernährung. Worauf ich
achte und weshalb das die optimale Ernährungsform für mich und
jeden Menschen, der biologisch als weiblich zu identifizieren
ist.


Ganz viel Spass beim anhören️


xoxo


Denise🫶


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Für dich


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