051: Reset your Life - Wie du wieder in deine gesunde, erfolgreiche Alltagsroutine findest

Kennst du das?


Der Urlaub ist vorbei und du findest irgendwie einfach nicht
zurück in deine gesunde, achtsame, erfolgreiche Alltagsroutine,
die du dir so gut aufgebaut hattest? Du warst so richtig gut im
Sport drin, hattest einen tollen Schlafrhythmus und dir Zeit für
deine Ziele genommen? Und jetzt, fühlt es sich so schwer an,
wieder in deine Routine zu kommen?


Dann höre dir gerne diese Podcast-Folge an. Ich gebe dir, nebst
Inspiration und Motivation, meine 4-Schritte-Methode mit auf den
Weg.


Übrigens auch super geeignet nach einem Umzug oder einem
sonstigen Lebensereignis, dass dich aus deiner gesunden,
achtsamen und erfolgreichen Alltagsroutine geholt hat.️


Ganz viel Spass beim anhören️


xoxo


Denise🫶


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gehen


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