031: Die Wim Hof Methode & die Wichtigkeit der Atmung mit Stephan Geiger🧊🫁

🧊🫁Stephan Geiger ist "Wim Hof Method certified Instructor" und
"Breathwork Coach". Er wird uns in dieser spannenden Folgen über
die Wim Hof Methode und die Wichtigkeit der Atmung aufklären.


Unter anderem gehen wir den Fragen auf den Grund, wie:


Was ist eigentlich, diese Wim Hof Methode?

Ab wie viel Grad haben wir einen gesundheitlich positiven
Effekt beim kalt baden / duschen?

Wie kann man seine Atmung optimieren und weshalb ist das so
wichtig?



Diesen und vielen weiteren spannenden Fragen gehen wir in dieser
Folge auf den Grund.


Gutes Frieren und viel Spass bei dieser eisigen Folge🧊️


xoxo


Denise️


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als offiziellen Wim Hof Instructor buchen, dann kannst du das
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www.wimhofmethod.com


Ausserdem findest du aktuell Angebote von Stephan auch hier,
auf seiner Website & auf Instagram:


Website: https://atemcheck.de/


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