#96 - Der gefährlichste Job - Dr. Ben Baak über die gesundheitlichen Folgen unserer modernen Arbeitswelt

Dr. Ben Baak hat sich intensiv mit der Thematik
auseinandergesetzt, welche gesundheitlichen Folgen unsere moderne
Arbeitswelt mit sich bringt. Hier steht besonders der Bürojob im
Fokus. In Deutschland sitzen wir durchschnittlich 10 - 13 Stunden
am Tag. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen können
nicht einmal 2 - 3 Stunden Sitzen durch eine umfangreiche
Sporteinheit ausgeglichen werden. Die Folgen davon sind fatal:
Haltungsschäden, Adipositats, Bluthochdruck der Stoffwechsel
fährt herunter etc. Sitzen kann im Extremfall bis zu einem
verfrühten Tod führen. Umso wichtiger sind kurze Bewegungspausen,
die über den Tag über eingestreut werden, um den Körper während
der langen Sitzphasen in Bewegung zu bringen. Ben setzt sich
dabei für die Aufklärung dieser Thematik ein und inspiriert dabei
seine Klienten zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil


Zu Ben´s Webseite: https://benbaak.de


Ben auf Youtube: https://www.youtube.com/c/DrBenBaak