#172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren)

Ahoi ihr Lieben️ Heute gibt es wieder eine wundervolle
Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens
tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir
aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache
Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren
Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon
vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir
wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna
und Kristin Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet,
könnt ihr das ab sofort gerne unter:
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Unterstützung