Folge 83: Lade die Freude in deinen Alltag ein

Wie du leichter in die Freude findest und sie entspannt
genießen kannst


Freude tut uns allen unendlich gut, gerade in dieser Zeit.


Daher nehme ich supergerne den Impuls eines Hörers auf, die
Freude zum Thema zu machen. Mit dieser Folge beginnt eine
dreiteilige Freude-Reihe, in der du erfährst, wie du mehr Freude
im Alltag erleben kannst, wie du Freude leichter zulassen kannst
– und wie du ganz entspannt das Auf und Ab deiner Freude im
Alltag surfen kannst.


Diese erste Folge zeigt dir, wie du deine Freude in Alltag
leichter wahrnehmen und genießen kannst. Freude hat unendlich
viele Facetten, sie kann dich ganz still und sanft im Hintergrund
begleiten, sie kann dich berühren und durchwärmen, sie kann dir
voller Jubel und Begeisterung begegnen ... sie kann auf unendlich
viele Weisen in dir wirken.


In der Meditation lädst du deine Freude in deinen Alltag ein.
Gleichzeitig lädst du dich selbst ein, deine Freude als ein
Fundament wahrzunehmen, dass dich immer trägt und das immer für
dich da ist. Du verbindest dich mit diesem Fundament und erlebst,
dass die Freude immer an deiner Seite ist, ob ganz still im
Hintergrund oder als bunt sprühende Freudefunken.


Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude mit dieser Folge!


Liebe liebe Grüße!


Dagmar

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Vertiefend zu dieser Podcastfolge empfehle ich dir von Herzen den
meditativen Audio-Workshop zum Downloaden Aus vollem Herzen
leben.