Folge 76: Entdecke dein Leuchten in dir

Wie du in der Beobachtung deiner Gedanken dich und dein
Leuchten findest


In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leuchten entdecken
kannst, immer wieder in dein Leuchten zurückfindest und es immer
besser wahrnimmst – gerade im Alltag, in dem du es immer wieder
„verlierst“ durch Gedanken, Grübeleien oder auch Stress.


Wir gehen in dieser Folge nach der Einleitung direkt in eine
Meditation. Du nimmst dabei in deinem Kopf Platz (was besonders
für Kopfmenschen ein sehr einfacher Weg ist :-) ), du machst es
dir dort gemütlich und beobachtest, was da so in dir passiert,
was du denkst und fühlst. Du findest immer mehr Freude an dieser
Beobachtungsposition und fühlst dich dort immer wohler.


Du wirst immer mehr spüren, dass du in dieser Beobachterposition
dein wirkliches Selbst wahrnimmst und dich und deinen Raum in
dieser Position immer mehr erhellen und erweitern kannst. Dein
Leuchten nimmt immer mehr Raum ein, während alles andere immer
leiser wird.


Dieses Wohlgefühl lässt du dann immer mehr in deinen Körper und
den Raum, in dem du dich befindest fließen. Somit wird es in dir
und deinem Alltag immer präsenter – und somit wirst du in deinem
Alltag immer präsenter werden.


Ich wünsche dir ganz viel Freude und wundervoll entspannte
Erfahrungen mit dieser Folge!


Liebe liebe Grüße!


Dagmar

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Wenn du noch tiefer gehen möchtest, dann empfehle ich dir
ergänzend zu dieser Podcastfolge von Herzen den Audioworkshop zum
Downloaden Die Kraft der Ruhe in dir