Folge 23: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins. Martin Aylward im Gespräch mit Usha Swamy

„Verkörpertes Gewahrsein ist der Weg zurück nach Hause. Verbunden
mit dem, wo und wie wir gerade sind, mit dem, was gerade
geschieht und wie wir ihm begegnen.“


Das Leben spielt sich direkt vor und in uns ab – und doch
verpassen wir so viel davon, weil wir in unseren Gedanken
verloren sind. Martin Aylward erklärt in diesem Gespräch, wie wir
Körpergewahrsein entwickeln können, um ein „verkörpertes“ Leben
führen zu können – wach, präsent und bewusst. Und wie das uns
hilft, die Segnungen des Lebens wertzuschätzen – das Geschenk, am
Leben zu sein.


 


Mehr über Martin Aylward: https://martinaylward.com


Meditationszentrum: https://www.moulindechaves.org


Dharma Practice Group: https://sangha.live


 


Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de


Deutsche Übersetzung für Martin Aylward: Ulrich Lindenthal


Der Link zum Buch:
https://www.arbor-verlag.de/bücher/meditation-buddhismus-fuer-den-westen-spiritualitaet-nahrung-fuer-die-seele-achtsamkeit