Folge 18: Kraftvolles Selbstmitgefühl. Christine Brähler im Gespräch mit Usha Swamy

Den Mut aufbringen, auf eine aktive Weise für uns zu sorgen – in
diesem Gespräch erzählt die Psychotherapeutin und
Selbstmitgefühls-Expertin Christine Brähler, was „kraftvolles
Selbstmitgefühl“ meint. Es geht darum, die Klarheit und Weisheit
unserer Wut zu entdecken, zu lernen, wieder in die eigene
Wahrnehmung zu vertrauen - und sich zu fragen: Was ist das
Weiseste, was ich für mich tun kann, damit es mir nachhaltig so
gut wie möglich geht. Und es geht auch um Vorbilder, die uns zu
kraftvollem und mitfühlendem Handeln inspirieren können.


 


Mehr über Christine Brähler und ihre Angebote findest du hier:
www.christinebraehler.com


Und hier gibt’s Infos zum Buch und Online-Kurs:
www.kraftvolles-selbstmitgefühl.de


Infos zu Selbstmitgefühl in der Psychotherapie:
www.selfcompassioninclinicalpractice.com


Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de