Folge 12: Achtsamkeit und Yogapsychologie - sich dem Leben anvertrauen

Sich dem Leben anvertrauen – wie kann das gehen? Im Gespräch
zwischen Martin Witthöft und Usha Swamy geht es um die Verbindung
von Spiritualität und Psychologie – eine Verbindung, die die
integrative Yogapsychologie ermöglicht. Martin spricht über die
Ausdrucksmittel des Körpers und wie gut er für uns da ist, über
das Pulsieren zwischen Seinszuständen von Nähe und Distanz,
Konzentration und Zerstreuung und über das, was geschieht, wenn
wir seelisches und körperliches Erleben nicht mehr trennen. „Wenn
wir lernen, unsere Grundbedürfnisse zu befriedigen, richtet sich
unser Geist auf unser Selbst – und so entstehen Frieden und
Freiheit“.


Mehr über Martin Witthöft: www.yogapsychologie.com


Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de


Der Link zu Martins Buch "Verkörperter Wandel. Die Praxis der
integrativen
Yogapsychologie": https://www.arbor-verlag.de/bücher/yoga/verkoerperter-wandel