#123 Atemauszeit für Zwischendurch mit Kristin (ab 7 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das
gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt
per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure
Unterstützung ️ Gerade dann, wenn der Tag eurer Kinder mal wieder
vollgepackt ist, ist es wichtig zwischendurch eine kleine Auszeit
nehmen und einfach nur zu atmen. Ganz bewusst. Ganz im Hier und
Jetzt. Kristin zeigt in der heutigen Folge, wie gut das tun kann
und das ihr gar nicht viel braucht, um ab und zu mal durchzuatmen.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren Ahoi und
Namasté, Anna und Kristin ️