#121 Gute-Nacht-Entspannung mit Kristin (ab 7 Jahren)

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das
gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt
per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure
Unterstützung ️ Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin
eure Kinder in den Schlaf. An einem Tag kann ganz schön viel
passieren, da ist es manchmal gar nicht so einfach abzuschalten.
Mithilfe von einer etwas abgeänderten progressiven
Muskelentspannung können eure Kinder wunderbar Schritt für Schritt
den Körper entspannen, um so ganz ruhig einzuschlafen. Wir wünschen
Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren Ahoi und Namasté, Anna
und Kristin ️