#Folge 68: Gesund mit Genuss

Gesundheit ist das wichtigste Gut. Wissen wir alle – eigentlich!
Und doch könnten die meisten von uns eine Menge mehr für Körper und
Seele tun. Es fängt bei der Ernährung an, weiß Khadija Berndt,
Expertin für Selfcare & Health. Und wer jetzt an Diätstress und
Einschränkungen denkt, der irrt. Denn das Motto der lebensfrohen
Beraterin lautet „Genuss mit Sinn“. Was dahintersteckt, darüber
spricht die Gesundheitscoach mit Annemette ter Horst. Erfahren Sie
zum Beispiel: … was gute Laune mit Gesundheit zu tun hat … welche
Fragen sich jeder im Laufe des Tages stellen sollte … die einfache
Formel, um den individuellen Trinkwasserbedarf zu errechnen … wie
Abnehmen ganz von alleine funktioniert … wie die Körperintelligenz
geweckt werden kann Mehr über Khadija Berndt:
https://genuss-mit-sinn.de/ Mehr zu Annemette ter Horst
https://econnects.de/ueber-econnects/team/ und wie sie auch als
Buchautorin Menschen zu ihrer beruflichen Erfüllung verhilft :
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