#117 | Mehr Kraft durch Muskelaufbau?

In dieser Podcastfolge schauen wir uns weitere Kraftarten an. Was
ist Schnellkraft und welche Unterschiede gibt es in der
Kraftausdauer? 

Des weiteren wirst du erfahren wo der Zusammenhang von
Maximalkrafttraining und Muskelaufbau liegt! Höre dir jetzt diese
Podcastfolge an, wenn du mit deinem Training weiterkommen willst!






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