Episode IV - Objektivität im Training, Erfolgschancen von Neujahrsvorsätzen, Goalsetting, Verhaltensänderungen, uvm

In der vierten Folge unseres Podcast geht es um folgende Themen:


0:11:11 - Paper: A large scale experiment on new year's
resolutions mit anschließender
Diskussion


0:32:31 - Wie setzt man optimale Ziele?
Motivation, Disziplin und Verhaltensänderungen


0:47:04 - Zuhörerfragen (Kompetenz von Ärzten im Bereich Training
und Ernährung? Lassen wir uns impfen?)


0:55:38 Get-Out


Viel Spaß mit der neuen Folge!


Links:


A large scale experiment on new year's resolutions -
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0234097


Get-Out:


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