#57 Alter ist kein Hindernis für Bestleistungen – Gerd Parsch und Danilo Renz im Talk mit der Laufszene

Mit 40 oder 50 Jahren kann man als Läufer keine neuen Bestzeiten
mehr erzielen? Natürlich kann man das, wie Gerd Parsch und Danilo
Renz beweisen. Die beiden DSC Running Masters sind mehrfache
Sachsenmeister und starteten erstmalig diesen Winter bei den
Deutschen Masters Meisterschaften in Dortmund. Zwei Medaillen,
sowie neue Bestzeiten waren ihre Ausbeute. Die nächsten Ziele
stehen auch schon fest: die Masters EM und die Masters WM. Auch
bei diversen Volksläufen sieht man die beiden laufen. Dabei
beweisen sie regelmäßig, wie mit viel Disziplin auch im Alter
noch große Leistungssprünge möglich sind. Im Podcast erzählen
Gerd und Danilo außerdem, dass sie viel Wert auf
Schnelligkeitstraining, Stretching und Stabilisationstraining
legen. Beide sind berufstätig und haben Familie, trotzdem
bekommen sie das nahezu tägliche Training reibungslos durch gute
Planung in ihren Alltag integriert. Wie das die beiden schaffen?
Vor allem durch die Motivation der Trainingsgruppe und den
Zusammenhalt untereinander.


Ein motivierender Podcast mit zwei Männern, für die das
körperliche Leistungslimit noch längst nicht erreicht ist.


#laufszenegeflüster #laufszeneevents


Gerd Parsch und Danilo Renz bei Instagram: @dsc_running_masters