#42 Laufszene-Geflüster-Ernährungs-Special mit Christin Egger zur Adventszeit

Genießen wir nicht alle das leckere Essen zur Adventszeit? Lieben
wir nicht alle Plätzchen, Pfefferkuchen oder die Weihnachtsgans?
Alles rund ums Weihnachtsessen und wie wir als Läufer dabei zur
Weihnachtszeit fit bleiben und nicht zunehmen, gibt es in einer
neuen Folge von Laufszene Geflüster. Dabei geht
Ernährungsexpertin Christin Egger auf gesunde Alternativen zum
Naschen ein und erläutert, warum es für uns Läufer gerade in der
kalten Jahreszeit darauf ankommt, auf die Ernährung zu achten.
Außerdem gibt Christin Tipps, wie wir an den Weihnachtsfeiertagen
mit Kopf und Verstand essen und uns dabei auch etwas gönnen
sollten. Natürlich kommen dabei Tipps zu gesunden Lebensmitteln
in der Winterzeit nicht zu kurz, sind es doch gerade lokale
Lebensmittel, die besonders vitamin- und nährstoffreich sind. Ein
weihnachtlicher Podcast für alle, die in der Weihnachtszeit mit
Genuss essen wollen, ohne dabei zuzunehmen. 


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