#39 Jan Fitschen - als Guide beim New York Marathon mit vielen Trainingstipps für Läufer

Jan Fitschen war Europameister über 10.000 m, ist Buchautor und
Trainer. Bei einem lockeren Talk in New York erzählt der
46-Jährige, wie man sich als Freizeitläufer auf einen
Marathonlauf vorbereiten sollte und was man beim Thema Ernährung
beachten sollte. Dabei stellt er immer wieder fest, dass
Freizeitläufer dieses Thema zu ernst nehmen. Weiter erzählt Jan
von seinen Erfahrungen aus Kenia und was er eigentlich in New
York macht. Zum ersten Mal ist er als Guide für Interair Reisen
dabei, gibt Tipps und ist vor allem mit seiner grenzenlosen
Energie ein gute Laune Garant. Dabei hat er sich selbst das Ziel
gesetzt, unter 3:00 Stunden zu laufen. Ein absolut hörenswerter
Podcast für alle, die sich mit dem Thema Marathonvorbereitung
beschäftigen und wissen wollen, wie sich ein Profi mit dem Thema
auseinandersetzt. 


https://janfitschen.de/


https://www.instagram.com/jan.fitschen/?hl=de


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