#36 Über’s Wandern zum Marathon und nebenbei 40 kg abgenommen - wie geht das denn???

Bei uns im Studio sind Melanie und Christian Prohl -
energiegeladen und Power pur! Nein, sie sind keine Top
Marathonläufer, aber sie sind beim diesjährigen AdventureWalk in
der Sächsischen Schweiz die 50 km in 7:42 Stunden marschiert und
können mehr! Sie erzählen mitreissend, wie sie sich während des
Coronastillstandes von der Couch zu ersten kleinen Wanderungen
aufgerafft haben und buchstäblich Schritt für Schritt ihren
Aktionsradius erweitert haben. Mittlerweile sind 100 km machbar,
Melanie hat sogar ihren ersten Marathonlauf absolviert und beide
werden wohl bald den Supermarathon beim Rennsteiglauf in Angriff
nehmen. Stück für Stück durch körperliche Aktivität und Zucker-
sowie Alkoholverzicht 40 kg abzunehmen, war für beide kein
Problem. Und beide strotzen jetzt vor Energie und Gesundheit -
keine Tabletten mehr gegen Bluthochdruck, kein Abschlaffen auf
der Couch mehr am Feierabend. Eine tolle, motivierende Geschichte
eines sympathischen Paares, das sein Leben aktiv in die Hand
genommen hat!


@ruppbergrunner


@reidelapasta


www.pestorado.de


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