*13 Superpower Schlaf - meine besten Tipps

Im Juli 2019 bin ich auf dem Flowfest in München voller Skepsis
in die


Biohackerszene gefloatet.


Ich habe kugelsicheren Kaffee getrunken und im Eis gebadet,


Gruppenatmung und Pilze getestet, meinen Mitochondrien einen


Shot gegönnt und als Groupie mit Blue Blocker Brille auf der Nase
das


Fest verlassen… im Flow natürlich.


Das Thema Schlaf ist im Biohacking gerade der heisse Sch… mit


diesen Tipps wirst und bleibst du schlank, fokussiert,
ausgeglichen


und regeneriert – alles durch biologische Schlafoptimierung!


Viel Spaß beim Reinhören!





Shownotes:





Mein Retreat: www.drsabineegger.com/retreat


Flowfest für Biohacker: https://www.flowfest.de


Kleines Handbuch für Biohacker: https://biohackingbook.com


Blaulichtreduktion am Bildschirm: https://justgetflux.com/





Dankbarkeitsseiten – wunderschöne Vorlage, wenn du dich in den


newsletter einträgst: https://christinabachmann.de/#kontakt


Blue Blocker Brille „made in Germany”: https://www.innovative-


eyewear.shop/blaulichtschutz/frankfurt/prisma-blaulichtfilter-brille-


frankfurt-blueblocker-brille-bluelightprotect-pro-ff709


Diffusor: https://www.victsing.com/collections/oil-diffuser





Upcoming events:


Eigenes Retreat: Mind your body. – free your mind


www.drsabineegger.com/retreat





Design your Business auf Mallorca:


https://christinabachmann.de/mallorca/