#30 Lisa Hahner - Eine Powerfrau, die Deutschlands Laufsport mit ihrer Schwester Anna schon über ein Jahrzehnt prägt

Lisa Hahner ist Gewinnerin des diesjährigen Frauenlaufs. Sie ist
Powerfrau, war bei den Olympischen Spielen und ist Deutsche
Meisterin. Lisa hat erst spät mit dem Laufen angefangen, dann
aber gezielt und professionell. Im Podcast erzählt sie, was es
heißt, den Alltag dem Profisport zu widmen. Lisa lebt und
trainiert in Berlin, sie ist introvertiert, genießt es aber
trotzdem, unter Menschen zu sein. Lisa spricht außerdem über
ihren Alltag als Profiläuferin und dass sie am liebsten ihre
Nachmittags Einheiten auf dem Ergometer absolviert. Lisa hat in
ihrer 15-jährigen Profikarriere viele Weltklasse Trainer
kennengelernt und bringt daher viel Wissen mit. Außerdem erfahren
wir auch, dass beim Laufen die Ganzheitlichkeit zählt. Vom
Laufen, über die Ernährung, dem Krafttraining bis zum
Schlafverhalten - alles sollte als Einheit verstanden werden.
Diese Philosophie übernehmen Lisa und ihre Schwester Anna auch in
ihrem Personal Coaching Unternehmen, bei dem die beiden
Freizeitläufern von ihrem Wissen profitieren lassen. Das Gespräch
ist eine absolute Empfehlung für alle, die von einer
Spitzenläuferin lernen und profitieren wollen.


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