3 Tage ohne Essen – Meine Erfahrungen mit mehrtägigem Fasten #92

3 Tage ohne Essen – Meine Erfahrungen mit mehrtägigem Fasten #92

Fasten ist seit Jahrtausenden eine beliebte spirituelle und gesundheitliche Intervention. Von der Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen, bis zur Begleitung spiritueller Erfahrung, wie zu religiösen Feiertagen (z.B. Ramadan oder Ostern). Durch den Ab
21 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Fasten ist seit Jahrtausenden eine beliebte spirituelle und
gesundheitliche Intervention. Von der Unterstützung bei
körperlichen Erkrankungen, bis zur Begleitung spiritueller
Erfahrung, wie zu religiösen Feiertagen (z.B. Ramadan oder
Ostern). Durch den Abstand zu Nahrung, mobilisieren wir
energetische und zeitliche Ressourcen für eine höhere Aufgabe.


Modernes Fasten wird oft aus anderen Gründen eingesetzt. Es ist
eine mögliche Strategie um Kalorien einzusparen und so die
körperliche Zusammensetzung zu verändern.
Der größte Nutzen und wissenschaftlich belegte Sinn hinter Fasten
liegt aber in einem ganz anderen Bereich. In der Zellreinigung
und der Verjüngung unseres Körpers.


Heute erzähle ich dir, wie und warum ich 3 Tage lang keine
Nahrung zu mir genommen habe und wie es mir dabei ging.


Ich sende dir energiereiche Grüße und wünsche viel Erfolg bei
deinen ersten Versuchen im Fasten!


Dein Optimizer


Richard Staudner


PS:
Diesen Beitrag findest du auch im Rich Headroom Podcasts auf
Spotify, Youtube, etc.
Auf Instagram versorge ich dich laufend mit spannenden Biohacks
rund um Health, Longevity und Performance! Besuch mich dort unter
richard_staudner


Powered by
www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel und
Supplements!
Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”


www.immunanalyse.at - Ganzheitliche Therapie und funktionelle
Medizin in Wien
Hol dir 5% auf deine Analyse mit dem Code “richard5”


www.theartofraw.at - Teste die antioxidantien Bombe “Chaga” für
dein Immunsystem!
Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”


www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und
schneller Gameready werden!
Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”


Meine Website


Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte


Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner
vereinbaren


Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15
:
: