Waldbaden #4 Schlauer durch Waldbaden? Wie profitiert unser Gehirn von der Natur?

Wie in vorangegangenen Artikel bereits beschrieben, ist Waldbaden
oder Waldtherapie eine achtsame Auseinandersetzung mit der
natürlichen Umgebung des Waldes. Die aus Japan stammende
traditionelle Praxis kann geführt oder alleine stattfinden und
soll bei Stress und Depressionen helfen.
Bei diesem Beitrag zu Waldbaden interessiert uns ein anderes
Thema. Wir wollen uns diesmal damit beschäftigen, ob Zeit im Wald
die kognitive Leistung steigern kann. Hier gibt es zwei
verschiedene Ansätze, die wir beide beleuchten wollen. Einerseits
geht es darum, wie Waldbaden an sich unsere Kognition und unsere
Aufmerksamkeit fördern kann. Andererseits wurde viel untersucht,
wie sich die natürliche Umgebung beim Wohnen und Lernen auf die
akademische Leistung auswirkt.


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Richard Staudner
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