Wie sich Waldbaden auf unsere Psyche & mentale Gesundheit auswirkt (RH #80)

Wie sich Waldbaden auf unsere Psyche & mentale Gesundheit
auswirkt


Im letzten Kapitel haben wir uns mit der Wirkung von Waldbaden
und Stress auseinandergesetzt. Dass der Wald uns entspannt und
somit Stress senken kann, ist leicht verständlich. Aber kann
Waldbaden auch nachweislich unsere psychische Gesundheit stärken
oder bei psychischen Erkrankungen helfen oder sie gar heilen?
Sehen wir uns das ein wenig genauer an.


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