Q&A 9 | Alkohol und Sport | Rohkost | BCAA oder EAA Schlaf tracken | Gelee Royal RH #75

Q&A 9 ist raus Freunde! 


Die heutigen Themen:
02:38 Alkohol und Sport?
09:30 Rohkost und Leistung
12:08 Schlaf tracken
15:44 Propolis und Gelee Royal
19:45 Rücken- und Bandscheibenprobleme
25:19 Powershake nach dem Training
26:55 BCAA oder besser EAA?


Bitte hinterlasse ein LIKE, abonniere den Kanal und teile diese
Episode mit FreundInnen! 


Rich Headroom Podcasts, Vlogs und Blogs findest du auf: 


www.richardstaudner.at und natürlich auf YouTube, Spotify,
Itunes, Instagram, …


Bis zur nächsten Episode!


Richard Staudner


The Optimizer


Powered by 


www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - 


Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”


www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für
dein Immunsystem  


Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”


www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und
schneller Gameready werden!


Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”


www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes,
Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem
Code “richard10”


Meine Website


Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte


Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner
vereinbaren


Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!