RH #66 | Q&A 7 | Atemtechnik, Sex vor dem Wettkampf, Ketogen im Leistungssport, Cassein oder nicht?

Es ist wieder Zeit eure Fragen zu beantworten!


Viel Spaß mit der heutigen Auswahl :)


 


03:00 Podcasts zu Atemtechnik?


07:15 Wie wird man Performance Coach


13:40 Koffein-Dosierung vor dem Sport


21:40 Eisbaden nach Krafttraining


25:40 Low-Carb & Ketogen im Leistungsport?


28:00 Zucker und Entzündungen bei Sportlern?


30:35 Cassein konsumieren oder nicht!?


34:10 Welcher Booster ist gut?


35:20 Sex vor dem Sport?


 


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Richard Staudner


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