RH #40 | Ausdauer- und Höhentraining mit Aleksandar Rakic, Christof Weiß und Andreas Bammer

Aleksandar Rakic bewegt sich im weiter auf das Highlight seiner
Karriere zu - den Titelkampf. So kurz vor dem Gipfel in seiner
Gewichtsklasse, ist es für Aleks wichtig seine Ausdauer weiter
auszubauen. Denn als Main-Event Kämpfer muss er, statt wie bisher
gewohnt, nicht 3x5 Minuten im Octagon performen, sondern 5x5
Minuten. Eine unglaubliche Belastung.


Bei dieser Aufgabe unterstützen ihn Christof Weiß, Profi im
Bereich Ausdauer und Höhentraining. Christof durfte schon viele
SportlerInnen für Olympia und diverse Weltmeisterschaften
vorbereiten. Er ist seit 27 Jahren im Sport-Business und setzt
seit 20 Jahren auf Höhentraining.
Andreas Bammer war selbst Profi-Fußball-Spieler in der
Österreichischen Bundesliga und ist jetzt als Pilot tätig.
Andreas versucht das Höhentraining mit der Firma JFJ im
Österreichischen Profisport salonfähig zu machen und gilt als
Vorreiter in dieser Branche.


Wir besprechen in dieser Runde wie wichtig eine gute Ausdauer im
Profisport ist und wie Aleks diesen Bereich in den nächsten
Monaten optimieren wird.


Viel Spaß wünsche ich euch!


Euer Performance Optimizer & Biohacker


Richard Staudner


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