Was tun oder nicht tun bei dieser Hitze?

Es wird bzw. ist schon teilweise recht heiß, auch bei uns – die
Hitze aus dem Süden erreicht diese Woche auch Tirol. Tipps, wie
wir mit diesen hohen Temperaturen am besten klar kommen, und wer
besonders aufpassen sollte, gibt es auch vom Land Tirol.


 


Fact-Box Hitzetipps: 


•          Ausreichend Flüssigkeit zu
sich nehmen (Wasser, verdünnte Fruchtsäfte)


•          Auf leichte und gut
verdauliche Kost achten (Obst, Salate, Gemüse)


•          Besorgungen in die Morgen-
und Abendstunden verlegen


•          Entsprechenden Sonnenschutz
(Kopfbedeckung und Sonnenschutzmittel mit ausreichendem
Lichtschutzfaktor) nicht vergessen


•          Rollläden zur Kühlung der
Wohnung schließen


•          Beim frühmorgendlichen
Querlüften auch Schränke öffnen


•          PC, TV, E-Herd,
Wäschetrockner, Geschirrspüler und Lichtstrahler wegen der
Abluftwärme sparsamer einsetzen


•          Körperliche Anstrengungen bei
hohen Temperaturen möglichst vermeiden


 


Gesundheitsdirektorin Theresa Geley empfiehlt
Folgendes zu beachten: