Mit Achtsamkeitstraining dem Strudel der Fressorgien zu Weihnachten entkommen

Eigentlich ist es ganz leicht, heuer den Fressorgien zu Weihnachten
zu entkommen. Du musst nur neu wählen und das Achtsamkeitstraining
anwenden. Jedes Jahr dasselbe. Zu Weihnachten biegen sich die
Tische unter Bergen von Essen und das Ganze nicht nur am 24.
Dezember, sondern auch in den darauffolgenden Weihnachtstagen.
Dabei sind die 3 Weihnachtstage nur der Höhepunkt, beginnen tut ja
alles schon viel früher. So manch gemütliches Beisammensein endet
mit Verdauungsproblemen und Unwohlsein, weil viel zu viel in sehr
kurzer Zeit gegessen wird. Muss das wirklich sein? Ich habe mich in
den letzten Jahren von diesen Fressorgien nicht mitziehen lassen,
sondern ich bin bei mir geblieben. Ganz ehrlich, mein Körper hat es
auch gar nicht zugelassen. Dass es dein Körper auch nicht mehr
zulässt, verlangt von dir Training. In dieser Podcast-Folge
beginnen wir damit. Mit Achtsamkeitstraining zu mehr Leichtigkeit
Du möchtest noch mehr in die Leichtigkeit eintauchen, damit du
schneller Erfolge verzeichnen kannst? Dafür gibt es mehrere
Möglichkeiten. Das Online Gruppen-Coaching, das
Wohlfühlgewichts-Coaching oder das Personal Coaching.
https://mariaschoffnegger.com/ Du hast die Wahl! Wähle das Passende
für dich. Mit Freunde & Leichtigkeit Deine Maria