Wie Du durch eine Gehmeditation mehr Energie bekommst

Du würdest Dir gerne wieder bewusster im Leben begegnen, mehr
Energie, Freude und Leichtigkeit empfinden, fitter und innerlich
ruhiger werden, dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für
Dich. Du wirst erfahren, wie Du eine Gehmeditation durchführst
& welche Vorteile dahinterstecken: - Angeleitete oder freie
Gehmeditation – welche eignet sich besser für dein Thema? - Wie
starte ich am besten eine Gehmeditation? - Mit oder ohne
Zielsetzung gehen. - Wie Du mit deinen Gedanken & Gefühlen
während dem Gehen umgehst. - Was passiert in deinem Kopf und Körper
während dem Gehen? Viele Menschen wissen gar nicht, dass ihnen
täglich einfache und kostenlose Möglichkeiten zur Verfügung stehen,
um mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu bekommen, Probleme
schneller zu lösen, fitter zu werden, abzunehmen, sich nach wenigen
Minuten schon besser zu fühlen, Ziele schneller zu erreichen, etc.
Mir war viele Jahre lang gar nie so richtig bewusst, welches
Potenzial in einem Spaziergang oder im Laufen steckt. Nach und nach
habe ich es aber erkannt und für mich und mein Leben immer mehr
positiv genutzt. Kam ein Problem, das mich regelrecht umwarf, ging
ich in den Wald. Danach war es meistens mental schon gelöst, dann
musste ich es nur mehr in die Realität umsetzen. Die Information,
die ich Dir in diesem Podcast geben, kennst Du bereits. Du hast es
vielleicht schon öfter unbewusst oder sogar bewusst angewendet.
Mach es in Zukunft einfach noch bewusster und geh voller Neugierde
und Offenheit in den Prozess hinein. Du wirst sehen, dass Du jedes
Mal mit einer kleinen Überraschung zurückkehrst.