Katharina Spitz - Reisen zur Insel der Glückseligkeit

Dankbarkeitsübungen und Energiespender wurden in den vergangen
Folgen öfter thematisiert. Auch unser heutiger BASEFIVE on air Gast
baut sie regelmäßig in ihren Alltag ein, plant ihre Energiespender
aktiv und hat im Juni 2021 sogar eine Firma gegründet, die das für
andere tut. Phil und David sprechen heute mit Psychologie-Studentin
Kathi Spitz. Kommt mit auf eine Gedankenreise zur Insel der
Glückseligkeit, erfahrt warum Urlaub überhaupt wichtig ist, wie ihr
euch auch im Alltag kleine Urlaubsinseln schaffen könnt und warum
auch Menschen ohne psychische Erkrankung die Begleitung von
Psycholog:innen in Anspruch nehmen sollten.