#10 Arsch hoch beginnt im Kopf: Abnehmen ist Kopfsache!

Jede Veränderung beginnt mit einer Idee, einem Traum oder einem
Wunsch. Genau so ist es auch beim Abnehmen. Und diese Idee haben
wir im ersten Schritt im Kopf. Dann geht es allerdings darum, aus
diesem Wunsch ein wirkliches Ziel zu machen und an der
Realisation zu arbeiten.


In der heutigen Folge von Sauwohl statt Schweinehund sprechen wir
darüber, das Abnehmen Kopfsache ist. Vom ersten Moment an. Der
Foodcoach Thomas Ebell verrät, dass wir viel dafür tun können,
dass der Kopf auch dafür sorgt, dass die Veränderung gelingt.
Dabei sind diese Dinge oft ganz klein und einfach...


Wir wünschen viel Spaß beim hören der heutigen Folge!


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