#08 Wasser: Quelle des Lebens.

In der heutigen Podcast-Folge von Sauwohl statt Schweinehund mit
dem Foodcoach Thomas Ebell sprechen wir über die Quelle des
Lebens: Wasser. Denn Wasser ist das Lebensmittel Nummer 1 und
gleichzeitig mit 70% der Hauptbestandteil unseres Körpers. Unser
Gehirn besteht sogar zu 85% aus Wasser.


Wenn wir unserem Körper zu wenig Wasser zuführen, dann kann das
weitreichende Folgen haben. Dabei sind die Anzeichen des Körpers
schon früh wahrzunehmen. In dieser Episode erfährst Du, woran Du
selber erkennen kannst, ob Dein Körper unter Wassermangel leidet,
wie viel Wasser Du jeden Tag trinken solltest, und wie Du es
schaffen kannst genau das in Deinen Alltag zu integrieren.


Eine ausführliche Zusammenfassung zum Thema Wasser mit neuen
wissenschaftlichen Erkenntnissen und Quellen findest Du auch im
Blog unter https://wuvona.com/blog


Wir wünschen viel Spaß beim hören der heutigen Folge!


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Bewegungsgrenzen immer enger werden und Du für Dein Aussehen
dauernd belächelst und verhöhnt wirst? Dann ist es jetzt an der
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