#07 Gut zu wissen: Besser messen statt wiegen!

Ein Mythos im Bereich Gesundheit ist, dass das Körpergewicht,
ermittelt auf einer Wage der Gradmesser schlechthin für die
Gesundheit eines Menschen ist. Daraus sind dann auch so
Rechengrößen wie der BMI - Boddy Maß Index entstanden.


Der Foodcoach Thomas Ebell erklärt in der heutigen Folge, dass,
wenn wir anfangen unseren Körper wirklich zu verstehen, diese
Wage am Ende nur ein Puzzleteil von vielen ist. Denn es geht
immer erst mal um den gesamten Körperbau. Und um eine Entwicklung
festzuhalten ist es ohnehin besser mit Bandmaß oder Caliperzange
zu arbeiten.


Wir wünschen viel Spaß beim hören der heutigen Folge!


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Bewegungsgrenzen immer enger werden und Du für Dein Aussehen
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