Mental Health - Mut zur seelischen Gesundheit

Jolina und Lukas unterhalten sich heute mit Adrian (31). Adrian hat
mehrere Jahre mit mangelndem Selbstwertgefühl, fehlendem Antrieb
und sozialem Rückzug hinter sich. Erst durch seinen Mut, sich
professionelle Hilfe zu suchen, fand er Schritt für Schritt den Weg
aus der Depression. In regelmäßigen Sitzungen mit
Psychotherapeuten lernte er, wie er mit negativen Gedanken umgehen
und problematische Lebenserfahrungen verarbeiten kann. Im Podcast
erzählt er von seiner Zeit mit Depression und von seinem Weg raus
aus dem dunklen Gedankenkarussell. Adrian sagt heute, dass er sich
gesund fühlt. Er berichtet, was er gelernt hat und was ihn
glücklich macht. Fühlst Du Dich bereit, Adrians Geschichte zu
hören? Et voilà! Triggerwarnung: Bitte hör diesen Podcast nur, wenn
du dich stabil genug fühlst. Solltest du hier gelandet sein, weil
du gerade selber in einer Krise bist, dann legen wir dir die Nummer
der Telefonseelsorge (0800 111 0 111) ans Herz.  Falls ihr die
Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen wollt, besucht gerne
unsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn ihr eurem Lehrer
vorschlagen wollt, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit
von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann könnt ihr euch gerne auf
www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und am besten gleich bewerben.
Und selbstverständlich dürft ihr euch mit Fragen oder Anregungen
zum Podcast bei uns melden unter: jugend@sos-kinderdorf.de Du hast
noch nicht genug? Dann folge uns auch hier: TikTok@soskinderdorf.de
Instagram@soskinderdorfde Autor:innen: Andrea Lauterbach &
SOS-Kinderdorf; Co-Autoren & Hosts: Jolina Ledl & Lukas
Linder  Impressum:
https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum